Kostvejledning i GrønnegadeCentret
Vi er to diætiststuderende fra Københavns Professionshøjskole, der har fået muligheden for at kostvejlede i GrønnegadeCentret i januar og februar 2026, hver mandag kl. 10:00 eller kl. 11:00
Baggrunden for vejledningen:
Vi kan hjælpe dig med eventuelle bekymringer eller undren i forhold til din kost. Du kan samtidig hjælpe os med at få noget erfaring og bruge vores viden i praksis.
Hvad indebærer kostvejledningen?
● Analysere dine kostvaner: Vi ser på hvad du spiser og hvordan du spiser for at identificere styrker og svagheder.
● Målsætning: Vi sætter sammen realistiske mål for din kost og sundhed. Dette kan omfatte vægttab, vægtøgning eller generelt forbedre sundheden.
● Kostplanlægning: Vi lægger en plan, baseret på din motivation og dine personlige mål. Dette kan indebære justering af kalorier, proteiner, kulhydrater, fedtstoffer.
● Praktisk implementering: Hjælp til at indarbejde den nye kost i din hverdag 
● Opfølgning: Eventuel opfølgning ved behov.
● Forebyggelse af sygdomme: Hjertekarsygdomme, Diabetes
● Håndtering af særlige behov: IBS, Undervægt, Dysfagi, KOL
Vil du booke en tid til kostvejledning?
Send da en e-mail til Nikita på
- se nedenstående tidspunkter - samtalen varer ca. 45-60 min.
mandag d. 5. januar 2026: kl.10 eller kl.11
mandag den 12. januar 2026: kl.10 eller kl.11
mandag den 19. januar: kl.10 eller kl.11
mandag den 26. januar 2026: kl.10 eller kl.11
mandag d. 2. februar 2026: kl.10 eller kl.11
mandag den 9. februar 2026: kl.10 eller kl.11
mandag den 16. februar 2026: kl.10 eller kl.11
mandag den 23. februar 2026: kl.10 eller kl.11