Grønnegade 15,

3400 Hillerød.

Telefon 72 32 68 20

 

 

 

Gode råd

Sundhedsudvalget har desværre måtte aflyse demenskurserne i november måned. Kurserne vil blive gennemført i 2021.

Folderen” Nedsæt risikoen for demens” indeholder disse 5 gode råd - 

(kilde Nationalt Videncenter for demens):

  1. Hold hjernen aktivt - lær nyt og hold dig i gang hele livet
  2. Vær social - dyrk oplevelser og gode grin med familie og venner
  3. Bevæg dig - motion er sjovt og er godt for både hjernen og vægten
  4. Drop tobakken – drik mindre alkohol og spis sundt – det er godt for hele dit helbred
  5. Kontroller blodsukker, kolesteroltal og blodtryk – det gavner både hjerne og hjerte

Anette Høyer

Udskriv Email